命にアクセス

先週の木曜日から東京に戻り、今日は久しぶりに家族３人で湯島天神まで梅見物。
未だ、満開には至っておりませんでしたが沢山の人が繰り出していました。



金曜日には、久しぶりに私のコーチのところでセッション。
現在の状況、そして近い未来のこと、十分過ぎるくらい話を聴いて頂きました。
話し終えたら、私のためにボディワークの準備をしてあるのでとのことで、
何とも不思議なエクササイズを体験させてもらいました。

仰向けに寝てグラウンディングの後、敷き布団2枚くらいのスペースを遣って青虫、
ミドリムシになったつもりで大声を発しながら動き回るエクササイズ。
意識で体を動かすのではなくて、身体が要求するままに動き回る。
『未だ恥じらっていますね．』
[青虫、ミドリムシの動きを見たこともないし、
どんな動きをしたら良いのか分かりません。』
ギブアップ状態を告げたら、『もっと大声を張り上げて、無意識になって』と
励まされるものの私は一体どうしたら良いの？

10分くらい経ったら、身体が自然と動き始め声もでるようになり恥じらいも
薄らいできました。
今まで味わったことがない不思議な感じです。

このエクササイズは、私の生命体にアクセスして心身を整えるのが目的とのこと。

命が誕生した後、誰かに教わらなくも身体が自然に動き、大人から観ると
不思議な動きをしながら成長をし続け、失敗を繰り返しながら立ち上がれるようになる。
これは意識してのことではなく生命体からでてくるエネルギーが
原動力になっているようです。
そこに立ち返ることで命に息を吹き込むと云うことなのだろうと解釈しています。

ヨーガ、太極拳等のエクササイズと大きく違うところは、大声を出しながら
身体の動きに任せカタチにハマらない虫のような動きをするところでしょうか。
知らない人には決して見せられない姿だったと思いますが、私自身の中では
大きな化学反応が起きていました。

恥を捨てるとはどういう状況なのかを知り、立ち上がる前の自分に
戻れたような感じがして大きな解放感に浸れました。

朝夕繰り返すことで、自分の命が蘇るような気がしています。
単に、大声を出して意味不明な動きをするだけです。

決断したことを一歩先に進めました。
カタチになったらご報告致します。

修練錬磨を繰り返し、限りある命を試さん！

ステキな週末を！
ごきげんよう🎶